{"product_id":"summer-glow-2-0","title":"Summer Glow 2.0","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eNOUVEAU CHALLENGE : Summer Glow 2.0\u003c\/strong\u003e ☀️\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e31 jours pour continuer à révéler ta meilleure version !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eLa suite de l'aventure, pensée pour celles qui veulent garder leur élan, retrouver leur énergie et faire glow leur corps tout l'été — sans se priver pis sans y passer leurs journées. Tu auras accès au programme complet Summer Glow 2.0, structuré semaine par semaine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eObjectif du programme :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSculpter et tonifier ton corps avec mon approche Pilates Sculpt, douce mais redoutablement efficace. Allonger ta silhouette, renforcer tes fessiers, jambes et bras, améliorer ta posture pis ta souplesse, et ancrer la constance dans le plaisir. Le tout sans saut, doux pour les articulations.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eAu programme :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMéthode signature Pilates Sculpt progressive sur 31 jours\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e4 entraînements par semaine, 30 minutes par séance : 5 min d'échauffement, 20 min de workout, 5 min d'étirements\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eVidéos guidées, format continu — tu pèses sur play pis tu te laisses guider du début à la fin\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eFocus fessiers, jambes, bras, posture pis souplesse\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMes glow rituals : routine matinale, digestion, sommeil, suppléments\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eMes recettes du moment : santé, rapides à faire, hautes en protéines pis parfaites pour l'été\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eCommunauté privée pour avancer ensemble jusqu'au bout\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eTa progression sur 31 jours :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cem\u003e(envoie-moi les noms de tes 4 workouts × 4 semaines pis je remplis ce bloc-là comme dans ton Reset)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement requis (minimal, tout chez toi) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eUn tapis\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eUne bande de résistance\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eUne paire d'haltères légers (3 à 8 lb)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eUn banc ou une chaise\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eTout se passe directement dans l'app :\u003c\/strong\u003e ton calendrier jour par jour, tes vidéos guidées, ton suivi de progression. Aucun PDF à télécharger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eCe challenge, c'est plus qu'un programme. C'est 31 jours avec moi, à tes côtés, pour t'accompagner pas à pas vers une version sculptée, énergisée et alignée de toi-même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eT'as juste à dire go. 🤍\u003c\/p\u003e","brand":"LAE Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43550934990938,"sku":null,"price":49.99,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/laefitness.com\/products\/summer-glow-2-0","provider":"Lae Fitness","version":"1.0","type":"link"}