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Salut, moi c'est Laeticia, entraîneure personnelle certifiée et ancienne gymnaste de compétition pendant plus de 10 ans.
Le mouvement fait partie de ma vie depuis toujours, et aujourd'hui ma mission est d'aider les femmes à se sentir fortes, confiantes et bien dans leur peau, sans jugement et sans comparaison.
À travers mes entraînements et mon approche éducative, je vous apprends à mieux comprendre votre corps, à en prendre soin et à retrouver le plaisir de bouger pour devenir, chaque jour, la meilleure version de vous-même.
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Nouveau programme de 8 semaines, maison et gym, 4 entraînements par semaine, vidéos de 20 minutes, 21 recettes par Sabrina Adams, lives lundi, mardi, jeudi et vendredi à 7 h. Inclus en boni dans l'abonnement, accessible tant qu'il est actif : 8 semaines, donc 2 mois pour le faire au complet.
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